Acheter un plan d’entrainement
Ces planifications ont pour objectifs de rendre la course à pied amusante, de vous faire devenir plus fort-e-s, plus résistant-e-s et plus rapides.
Ça nous tenait à cœur de vous proposer une planification à l’image de Make Me Run, fun et variée. Vous pourrez donc vous challenger sur des séries, des intervalles, des endurances lentes, certaines plus rapides et même des côtes.
Nous espérons que vous trouverez le programme qui vous convient en fonction de la distance ainsi que de votre objectif.
Voici les différentes distances pour lesquelles nous avons le plaisir de vous proposer un plan d’entrainement.
Suivi personnalisé
Nous n’avons volontairement pas mis certains objectifs de temps plus rapides car nous estimons qu’ils nécessitent un suivi plus personnalisé et pour se faire nous avons le grand plaisir de collaborer avec Tiffany, n’hésitez pas à prendre contact avec en nous contactant via le site web.
Elle est également disponible pour ceux qui souhaiteraient tout simplement un suivi plus individualisé qu’importe l’objectif chronométrique.
Témoignages
J’ai commencé à m’entraîner avec Tiffany pour mon premier marathon en 2019. Je ne pense pas pouvoir trouver quelqu’un qui me corresponde mieux qu’elle.
Tiffany est a l’écoute, patiente, disponible et adapte les entraînements au rythme de vie (je suis infirmière donc mes horaires varient ainsi que ma forme physique). Je me suis toujours sentie soutenue et écoutée. Elle a réussi à me mettre en confiance avec moi-même et a réalisé que j’avais le potentiel pour réussir mes objectifs.
Elle m’a accompagné autant en course à pied qu’à vélo et je compte bien l’avoir à mes côtés pour l’entraînement de Berlin 2022 🙂
Tiffany et Make Me Run m’accompagnent dans mes défis sportifs depuis 2 ans, afin d’atteindre mes objectifs sur marathon.
Toujours à l’écoute du corps, les programmes personnalisés de Tiffany s’adaptent de semaine en semaine selon la forme et les envies. Ses entraînements ne se centralisent pas seulement sur la course à pieds et j’ai pu intégrer d’autres sports dans ma préparation.
Si j’ai pu me surpasser en course à pied, c’est en grande partie grâce à Tiffany !