Interview du Président de la Course de l’Escalade et dossards à gagner!

  Voici une petite interview de saison puisque qu’on a eu la chance d’attraper, malgré son emploi du temps de fou, le nouveau Président de la Course de l’Escalade, Jerry Maspoli, on en a évidemment profité pour lui poser quelques questions. Celui qui a été adjoint de la logistique pendant de nombreuses années, a un … Lire la suite Interview du Président de la Course de l’Escalade et dossards à gagner!

Le pilates dans toute sa splendeur, belle découverte!

Il y a quelques semaines, nous avons eu la chance d’aller tester un cours de pilates, activité encore bien méconnue pour nous, au centre Hybrid de Fitspro. C’est le directeur de Fitspro qui nous a organisé cela, et on s’est régalées. On avait quelques appréhensions, nous athlètes, reines de la mobilité et de la souplesse. … Lire la suite Le pilates dans toute sa splendeur, belle découverte!

Mes petits-déjs préférés :-)

Bonjour, L’automne rime avec retour en cuisine, enfin pas vraiment mais c’est une période pendant laquelle j’adore cuisiner (et manger bien sûr) du coup je vous partage mes trois recettes préférées pour un petit-déjeuner au top ! Mon riz au lait maison (sans gluten) que j’adore ! Recette riz au lait Généralement un fruit et un … Lire la suite Mes petits-déjs préférés :-)

Profiter du trajet du boulot pour faire son sport

Avec la reprise du travail, comprenez la rentrée scolaire, j’ai voulu, cette année, exploiter quelques trajets pour pouvoir faire mes entraînements. J’ai longuement réfléchi et pour finir, j’ai décidé que chaque jeudi matin je me rendrai au travail à vélo et rentrerai en courant et du coup le jeudi suivant, je vais au boulot en … Lire la suite Profiter du trajet du boulot pour faire son sport

Run & Bike

  Dimanche dernier avait lieu la Romande Energie Run et c’est avec plaisir que j’ai pu participer à cet événement. Pas mal de distances sont proposées, et moi qui adore aussi le sport social, j’ai embarqué 5 amis, pas forcément coureurs (deux jeunes Mamans, une ancienne sprinteuse, un entrepreneur ex-sportif et un ancien joueur de … Lire la suite Run & Bike

Calendrier des courses automnales

La pause estivale a, pour moi, été l’occasion de courir en montagne, randonner, partir à la recherche de champignons, gravir quelques sommets, préparer des confitures bref l’été est ma saison préférée pour être au plus prêt de la nature mais je me réjouis déjà de la rentrée et de retrouver les courses de la région. Eh oui une … Lire la suite Calendrier des courses automnales