Escaliers

L’été 2015 je me suis fait opérer du tendon d’Achille. C’était une première opération pour moi et je n’avais aucune idée de ce qui allait m’attendre par la suite, à partir de quand je pourrais recommencer à courir et fouler à nouveau la piste en tartan dont je raffole tant.

Ces fameux 10x300m

Un entrainement type, que sûrement beaucoup d’entre-vous ont déjà fait, c’est ces fameux 10x300m. Je crois que je l’ai pratiquement vu sur tous les plans d’entrainements trouvés sur internet ou dans les bouquins ou encore vécu en tant qu’athlète avec la majorité des mes entraineurs.