Bonsoir à tous, Voici une recette de barres de céréales au chocolat, assez gourmande, assez facile et rapide à réaliser. J’avais vu cette recette défiler sur les réseaux sociaux et ça m’a donné envie d’essayer. J’ai adapté les ingrédients avec ce que j’avais à la maison et le résultat est très satisfaisant.
Bon, c’est le temps des confidences :). Moi je fais partie de ceux qui font aussi du sport pour éviter de devoir faire trop attention à ce que je mange, mais pas seulement évidemment! Donc, je vous préviens, mes recettes ne sont pas méga fit, mais plutôt gourmandes. En plus facilité garantie, je vous rappelle … Lire la suite Crêpes
Voici une nouvelle recette qui mettra du soleil dans vos assiettes! Rien de bien compliqué, fait rapidement, cuisson au four et rempli de saveurs. L’accompagnement parfait pour vos grillades en cette fin d’été :) J’ai commencé à faire cette recette parce que je cherchais un moyen pour manger de la betterave plus souvent, je trouve … Lire la suite Des légumes qui claquent
Comme d’habitude, je vous propose ce soir une recette F-A-C-I-L-E. À vrai dire ce n’est pas vraiment une recette, mais plutôt juste une idée, que j’ai découverte l’été passé, chez des amies, après avoir faire un bon trajet en vélo et j’ai absolument adoré ce repas.
Voici une de mes recettes d’été que j’adore: des aumônières grecques. Rapide à faire, frais et avec un air de gastro 5 étoiles quand on les sert sur assiette! Je ne suis pas la pro des quantités, je fais un petit peu au feeling alors excusez-moi d’avance pour l’approximation de ma recette :) Vous aurez … Lire la suite Petite pause grecque
Assez parlé de course à pied, place à la détente avec un petit plaisir « green attitude »… Eh oui pour la stressée que je suis, m’occuper de mes plantes me permet de me relaxer, enfin quand le chat veut bien me laisser tranquille :-). Cultiver ses herbes aromatiques sur son balcon est très tendance, de plus avec ce … Lire la suite Un petit coin de verdure, zoom sur les herbes aromatiques
Aujourd’hui je vous propose la recette de mes barres céréales maison car je suis assez méfiante des barres du commerce lambda, bourrées de mille et un ingrédients. De plus, je ne supporte que très peu les gels et barres énergétiques pour l’effort. D’ailleurs, j’ai testé ce matin ces barres maison pendant le Cyclo Tour du … Lire la suite Un coup de barre ?
Salut les sportives et sportifs, Aujourd’hui je partage avec vous une petite recette de citronnade, celle avec laquelle Make Me Run vous ravitaille après vos rudes séances d’entraînement (quand il fait beau ;)).
Ce week-end, vu les conditions météo, j’ai passé plus de temps dans ma cuisine que sur un stade ! Entre la tatin rhubarbe, le pesto maison et le riz au lait, j’ai été bien occupée. Aujourd’hui j’ai envie de partager ma recette de riz au lait que j’aime préparer en quantité suffisante afin d’avoir de … Lire la suite Une alternative aux traditionnelles tartines ?
Voici une de mes tartes aux légumes préférée : épinards, poireaux, feta et tomates séchées. Remplie de bonnes choses, elle est riche en fibres, protéines, calcium et fer. C’est un repas que je fais volontiers après un entrainement durant l’hiver, il réchauffe, redonne des forces, et on peut tranquillement prendre sa douche pendant que ça cuit … Lire la suite Une tarte salée qui réchauffe le coeur
