Rencontre avec les acteurs de Trail the World

Comme promis, aujourd’hui je souhaite vous présenter Trail the World, groupement avec lequel je suis partie au Chili dernièrement. Trail the World propose des voyages un peu partout sur le globe tout en prenant part aux plus beaux trails du monde, prêt pour l’aventure ?! Fred, peux-tu nous présenter Trail the World, qui êtes-vous en fait … Lire la suite Rencontre avec les acteurs de Trail the World

Jus chaud qui sent bon l’hiver

  Voici une petite recette punchy pour réchauffer le coeur et les mains. Vite fait, remplie de saveurs et d’épices, on plonge direct dans l’ambiance « C’EST BIENTÔT NAOÛÊLLL! » Pour ce jus de pommes-carottes aux épices, vous aurez besoin d’une centrifugeuse! Ingrédients pour 2 grands verres: 2 tasses de jus de pommes frais (env 6 pommes)  … Lire la suite Jus chaud qui sent bon l’hiver

Une algue miracle au petit déjeuner? Bon appétit!

Avec l’hiver qui approche, la luminosité qui diminue, il est venu le temps de faire le plein de vitamines et de nutriments pour ne pas tomber malade tous les 3 jours. J’ai envie aujourd’hui du coup de vous parler d’un super-aliment, bien connu des athlètes depuis quelques années maintenant. La spiruline. Cet aliment naturel est une … Lire la suite Une algue miracle au petit déjeuner? Bon appétit!

Wake Up and Run

Hier matin à l’aube, Julia et moi-même avions pris rendez-vous avec près de 300 autres coureurs motivés pour déambuler à travers Nyon avant que la ville ne se réveille. Le but de ces courses Wake Up and Run est de rassembler monsieur et madame tout le monde un jour de semaine à 5h30 du matin, … Lire la suite Wake Up and Run

Il était une fois un trail à l’autre bout du monde…

Il y a quelques semaines, l’un de mes amis m’annonce qu’il organise un voyage en Patagonie avec Trail the World – 3 semaines à crapahuter entre Santiago, Tierra del Fuego et le parc national Torres del Paine – wahouuu l’un de mes nombreux rêves ! Pas une minute de réflexion et nous voilà, Marc et … Lire la suite Il était une fois un trail à l’autre bout du monde…

Parce qu’un trail à Zermatt c’est juste incroyable !

Bonjour, Aujourd’hui je souhaite partager mon aventure du week-end dernier que j’ai adorée… Vous vous en doutez sûrement mais ça n’a pas été de tout repos. Vendredi matin départ direction Zermatt avec mon van. Nous (mon chéri et moi) nous installons au camping de Täsch, dernier village accessible en voiture hyper pratique car à côté de la gare et … Lire la suite Parce qu’un trail à Zermatt c’est juste incroyable !