#1 Projet marathon

Bonjour à tous, Chaque début d’année tout le monde parle de ces fameuses bonnes résolutions et moi finalement, chaque année, je préfère parler de challenge :). Du coup, chaque année j’aime me fixer un objectif sportif, et après le Swim and Run de 2018 (qui m’a littéralement transporté), cette année ce sera le Marathon (gloups). … Lire la suite #1 Projet marathon

Le pilates dans toute sa splendeur, belle découverte!

Il y a quelques semaines, nous avons eu la chance d’aller tester un cours de pilates, activité encore bien méconnue pour nous, au centre Hybrid de Fitspro. C’est le directeur de Fitspro qui nous a organisé cela, et on s’est régalées. On avait quelques appréhensions, nous athlètes, reines de la mobilité et de la souplesse. … Lire la suite Le pilates dans toute sa splendeur, belle découverte!

Mes petits-déjs préférés :-)

Bonjour, L’automne rime avec retour en cuisine, enfin pas vraiment mais c’est une période pendant laquelle j’adore cuisiner (et manger bien sûr) du coup je vous partage mes trois recettes préférées pour un petit-déjeuner au top ! Mon riz au lait maison (sans gluten) que j’adore ! Recette riz au lait Généralement un fruit et un … Lire la suite Mes petits-déjs préférés :-)

Profiter du trajet du boulot pour faire son sport

Avec la reprise du travail, comprenez la rentrée scolaire, j’ai voulu, cette année, exploiter quelques trajets pour pouvoir faire mes entraînements. J’ai longuement réfléchi et pour finir, j’ai décidé que chaque jeudi matin je me rendrai au travail à vélo et rentrerai en courant et du coup le jeudi suivant, je vais au boulot en … Lire la suite Profiter du trajet du boulot pour faire son sport

Run & Bike

  Dimanche dernier avait lieu la Romande Energie Run et c’est avec plaisir que j’ai pu participer à cet événement. Pas mal de distances sont proposées, et moi qui adore aussi le sport social, j’ai embarqué 5 amis, pas forcément coureurs (deux jeunes Mamans, une ancienne sprinteuse, un entrepreneur ex-sportif et un ancien joueur de … Lire la suite Run & Bike

Sierre-Zinal, la course des cinq 4’000 !

Bonjour, Comme vous le savez sûrement, avant hier était The dimanche tant attendu… Héhé en effet j’ai pris part à la course Sierre-Zinal pour la première fois suite au défi que je me suis lancée début avril. Pourtant c’est le genre de course que je déteste, trop long, trop de dénivelé positif, trop de monde… … Lire la suite Sierre-Zinal, la course des cinq 4’000 !

Un petit défi à la rentrée histoire de se motiver cet été ?

Bonjour à tous, Nous voilà à quelques jours d’un petit break Make Me Run entre le lundi 30 juillet et le dimanche 12 août, histoire que vos coachs se reposent un peu et reviennent avec plein d’idées de séances. Mais histoire de ne pas chiller tout l’été sur votre chaise longue, nous vous proposons deux … Lire la suite Un petit défi à la rentrée histoire de se motiver cet été ?