Depuis le mois de mai, nous avons pour notre plus grand bonheur commencé les entrainements à Lausanne. Et on ne le regrette pas, on a déjà un groupe de fidèle et c’est un vrai bonheur de les retrouver chaque lundi soir impatients de savoir à quelle sauce ils vont être mangé. Mais pour rendre ça … Lire la suite Tiffany, votre nouvelle coach lausannoise
Bonjour, Comme vous le savez sûrement, avant hier était The dimanche tant attendu… Héhé en effet j’ai pris part à la course Sierre-Zinal pour la première fois suite au défi que je me suis lancée début avril. Pourtant c’est le genre de course que je déteste, trop long, trop de dénivelé positif, trop de monde… … Lire la suite Sierre-Zinal, la course des cinq 4’000 !
…Telle est ma petite conclusion de cette première semaine de voyage au Japon :). Et honnêtement ça ne fait pas de mal ! Je suis partie il y a maintenant un peu plus d’une semaine et je n’ai pas fait de sport à proprement dit, mais par contre on marche énormément.
Bonjour, Nous sommes déjà au milieu de l’été et je n’ai encore que très peu couru ayant eu un début d’année très chargé sur le plan personnel et professionnel. Du coup mes principales courses sur route sont prévues pour la saison automnale. Sinon pour la petite histoire et pour les curieux mon été est quand même bien chargé car … Lire la suite What’s going on ? Spartan Race again !
Je rédige ces mots dimanche soir, une grosse journée après la course et je suis complètement claquée!!! Même après le semi-ironman de l’année passée je n’étais pas aussi fatiguée alors que pourtant, pendant la course, j’ai nettement moins souffert. Ce Swim & Run c’était mon challenge de l’année 2018. L’année passée c’était le semi-ironman avec Sandy … Lire la suite Mon premier Swim & Run
Voilà un post qui va en faire sourire plus d’un. En effet le mot « récupération » peut paraître bizarre venant d’une personne légèrement hyper active mais les apparences sont trompeuses ! Plus sérieusement, je suis constamment occupée, j’ai un travail qui demande beaucoup et je m’entraine dès que je peux sans parler des mes quelques activités … Lire la suite La récupération, à ne pas négliger !
Ces temps je suis une accro de l’application Fooby. Quand je ne sais pas quoi faire, je trouve toujours une idée qui me fait vraiment envie. J’adore le design, l’application est vraiment très bien faite et je vous conseille vivement d’aller y jeter un coup d’œil. Il y a environ 2 semaines j’ai été inspirée … Lire la suite Recette coup de cœur du moment
Salut les sportifs, Avec Sandy, on a eu la chance de rejoindre la Team Romande Energie Run afin de promouvoir cette course. Du coup, l’idée c’est qu’on participe à quelques courses sous les couleurs de la Romande Energie Run et qu’on partage nos aventures sur les réseaux sociaux.
J’étais en panne sèche d’idée pour mon souper en même temps que je parlais au téléphone avec un ami, il me suggère de faire des asperges. Incapable d’improviser qqch, je cherche une recette sur l’application de FOOBY, que j’affectionne tant et je choisis de me lancer : « asperges vertes à l’œuf poché et panko … Lire la suite Recette d’asperges à tomber
Bonjour les makemerunners, Ça y est, on fête la première bougie de notre belle aventure! Cette année est passée tellement vite! On a commencé tout doucement, avec quelques amis, la famille, puis petit à petit on a vu de nouveaux visages arriver chaque semaine, toujours un peu plus jusqu’à avoir notre fidèle équipe que nous … Lire la suite B’day & News
