Interview du Président de la Course de l’Escalade et dossards à gagner!

  Voici une petite interview de saison puisque qu’on a eu la chance d’attraper, malgré son emploi du temps de fou, le nouveau Président de la Course de l’Escalade, Jerry Maspoli, on en a évidemment profité pour lui poser quelques questions. Celui qui a été adjoint de la logistique pendant de nombreuses années, a un … Lire la suite Interview du Président de la Course de l’Escalade et dossards à gagner!

Run & Bike

  Dimanche dernier avait lieu la Romande Energie Run et c’est avec plaisir que j’ai pu participer à cet événement. Pas mal de distances sont proposées, et moi qui adore aussi le sport social, j’ai embarqué 5 amis, pas forcément coureurs (deux jeunes Mamans, une ancienne sprinteuse, un entrepreneur ex-sportif et un ancien joueur de … Lire la suite Run & Bike

Calendrier des courses automnales

La pause estivale a, pour moi, été l’occasion de courir en montagne, randonner, partir à la recherche de champignons, gravir quelques sommets, préparer des confitures bref l’été est ma saison préférée pour être au plus prêt de la nature mais je me réjouis déjà de la rentrée et de retrouver les courses de la région. Eh oui une … Lire la suite Calendrier des courses automnales

Des petits sous pour l’association Rêves Suisse

Bonjour à tous ! On rédige ces lignes assez tardivement mais vaut mieux tard que jamais :). Eh oui ce printemps nous avons fait un gros tri dans nos armoires, afin d’avoir des centaines de fringues de sport à vous proposer. Lors d’une petite soirée du mois de mai, grâce à vous, on a pu … Lire la suite Des petits sous pour l’association Rêves Suisse

Sierre-Zinal, la course des cinq 4’000 !

Bonjour, Comme vous le savez sûrement, avant hier était The dimanche tant attendu… Héhé en effet j’ai pris part à la course Sierre-Zinal pour la première fois suite au défi que je me suis lancée début avril. Pourtant c’est le genre de course que je déteste, trop long, trop de dénivelé positif, trop de monde… … Lire la suite Sierre-Zinal, la course des cinq 4’000 !

Un petit défi à la rentrée histoire de se motiver cet été ?

Bonjour à tous, Nous voilà à quelques jours d’un petit break Make Me Run entre le lundi 30 juillet et le dimanche 12 août, histoire que vos coachs se reposent un peu et reviennent avec plein d’idées de séances. Mais histoire de ne pas chiller tout l’été sur votre chaise longue, nous vous proposons deux … Lire la suite Un petit défi à la rentrée histoire de se motiver cet été ?

What’s going on ? Spartan Race again !

Bonjour, Nous sommes déjà au milieu de l’été et je n’ai encore que très peu couru ayant eu un début d’année très chargé sur le plan personnel et professionnel. Du coup mes principales courses sur route sont prévues pour la saison automnale. Sinon pour la petite histoire et pour les curieux mon été est quand même bien chargé car … Lire la suite What’s going on ? Spartan Race again !

Mon premier Swim & Run

Je rédige ces mots dimanche soir, une grosse journée après la course et je suis complètement claquée!!! Même après le semi-ironman de l’année passée je n’étais pas aussi fatiguée alors que pourtant, pendant la course, j’ai nettement moins souffert. Ce Swim & Run c’était mon challenge de l’année 2018. L’année passée c’était le semi-ironman avec Sandy … Lire la suite Mon premier Swim & Run

B’day & News

Bonjour les makemerunners, Ça y est, on fête la première bougie de notre belle aventure! Cette année est passée tellement vite! On a commencé tout doucement, avec quelques amis, la famille, puis petit à petit on a vu de nouveaux visages arriver chaque semaine, toujours un peu plus jusqu’à avoir notre fidèle équipe que nous … Lire la suite B’day & News