Un petit coin de verdure, zoom sur les herbes aromatiques

Assez parlé de course à pied, place à la détente avec un petit plaisir « green attitude »… Eh oui pour la stressée que je suis, m’occuper de mes plantes me permet de me relaxer, enfin quand le chat veut bien me laisser tranquille :-). Cultiver ses herbes aromatiques sur son balcon est très tendance, de plus avec ce … Lire la suite Un petit coin de verdure, zoom sur les herbes aromatiques

Toscana

Ayant du lever un peu le pied la semaine dernière avec mes entrainements, je suis partie 4 jours en Toscane sur un petit coup de tête. C’était sur ma liste des choses à faire depuis un long moment, je n’ai pas été déçue.

Comment exploiter son potentiel en course à pied?

Il y a quelques jours de ça, Viktor Röthlin, champion d’Europe du marathon en 2010 et recordman de Suisse jusqu’à l’année dernière, répondait à une lectrice du 20 Minutes version suisse-alémanique qui se disait découragée par ses sorties en course à pied. Cette personne court depuis plus de 2 ans, ne voit aucun progrès et se sent, … Lire la suite Comment exploiter son potentiel en course à pied?