Interview du Président de la Course de l’Escalade et dossards à gagner!

  Voici une petite interview de saison puisque qu’on a eu la chance d’attraper, malgré son emploi du temps de fou, le nouveau Président de la Course de l’Escalade, Jerry Maspoli, on en a évidemment profité pour lui poser quelques questions. Celui qui a été adjoint de la logistique pendant de nombreuses années, a un … Lire la suite Interview du Président de la Course de l’Escalade et dossards à gagner!

Le pilates dans toute sa splendeur, belle découverte!

Il y a quelques semaines, nous avons eu la chance d’aller tester un cours de pilates, activité encore bien méconnue pour nous, au centre Hybrid de Fitspro. C’est le directeur de Fitspro qui nous a organisé cela, et on s’est régalées. On avait quelques appréhensions, nous athlètes, reines de la mobilité et de la souplesse. … Lire la suite Le pilates dans toute sa splendeur, belle découverte!

Mes petits-déjs préférés :-)

Bonjour, L’automne rime avec retour en cuisine, enfin pas vraiment mais c’est une période pendant laquelle j’adore cuisiner (et manger bien sûr) du coup je vous partage mes trois recettes préférées pour un petit-déjeuner au top ! Mon riz au lait maison (sans gluten) que j’adore ! Recette riz au lait Généralement un fruit et un … Lire la suite Mes petits-déjs préférés :-)

Run & Bike

  Dimanche dernier avait lieu la Romande Energie Run et c’est avec plaisir que j’ai pu participer à cet événement. Pas mal de distances sont proposées, et moi qui adore aussi le sport social, j’ai embarqué 5 amis, pas forcément coureurs (deux jeunes Mamans, une ancienne sprinteuse, un entrepreneur ex-sportif et un ancien joueur de … Lire la suite Run & Bike

Un petit coin de verdure, zoom sur les herbes aromatiques

Assez parlé de course à pied, place à la détente avec un petit plaisir « green attitude »… Eh oui pour la stressée que je suis, m’occuper de mes plantes me permet de me relaxer, enfin quand le chat veut bien me laisser tranquille :-). Cultiver ses herbes aromatiques sur son balcon est très tendance, de plus avec ce … Lire la suite Un petit coin de verdure, zoom sur les herbes aromatiques