Une coureuse qui n’en était pas une!

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Aujourd’hui nous avons le plaisir de vous présenter Fanny, une copine qui s’est mise à la course à pied assez tard et qui nous raconte tout ça dans l’interview qui suit.

Bonjour, qui es-tu en quelques mots ?

Je m’appelle Fanny, j’ai 30 ans et je suis designer graphique.

Quelle est ta pratique sportive ?

Au quotidien je pratique le yoga et la course. Dans mon temps libre j’aime marcher, nager et faire de l’escalade.

Quand as-tu commencé la course à pied?

Il y a environ 5 ans.

Comment as tu commencé la course à pied ?

En cherchant un moyen de me défouler, de me changer les idées et d’être dehors.

As-tu un objectif ? Si oui, lequel?

Me sentir bien. Plus je suis active, plus je sens les bienfaits que le sport a sur ma santé physique et mentale. J’ai besoin de ces moments de dépense physique.

À quoi ressemble ta semaine sportive ?

Je pratique le yoga tous les matins en alternant entre les types de yoga physiques, la méditation et la détente musculaire. En ce qui concerne la course, je fais en moyenne trois séances par semaine.

Quel est ton pire souvenir en course ?

50 minutes de course sous le soleil à 36 degrés à l’ombre avec 95% d’humidité

Quel est ton meilleur souvenir ?

Le plat en altitude après une longue montée

Quelle est ta course favorite?

Morat–Fribourg

Quelle est ta séance préférée ?

Je n’ai pas vraiment de changement de séance. Je cours, c’est tout (entre 30 et 90 minutes). Lorsque j’entend parler de différentes possibilités de séances ça me donne envie mais je dois avouer que dans le quotidien, j’ai peu d’espace pour étudier mes séance de sport à l’avance. C’est bien ce que j’aime et ce qui me convient avec la course. Je met mes chaussures et j’y vais.

Quel est ton tour favori à Berne ?

En ce moment: Le long de l’Aare – traversée du joli vieux pont en bois – retour par l’autre rive – passage par le Tierpark – montée – arrivée (1h).

Quelle est la saison durant laquelle tu préfères courir ?

Toutes les saisons. Je n’aime simplement pas courir en plein soleil.

Quelle est ta tenue de running préférée ?

Pantalons stretch noir et t-shirt de couleur

Quelles sont tes runnings actuelles ?

New Balance Fresh Foam V2

Qu’est ce que tu dois faire pour te motiver à courir ?

Penser au bon sentiment de fatigue et de contentement d’après

Merci à Fanny d’avoir répondu à toutes ces questions :)

Julia

 


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